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Elioti

04.03.2022

 

Para cuatro hogazas pequeñas

  • 25 g de levadura fresca
  • 200 ml de agua tibia
  • ½ kg de harina, tamizada
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 150 g de aceitunas negras sin hueso
  • 1 cebolla mediana finamente picada

Preparación:

  • Disuelva la levadura en agua tibia.
  • Mezcle la harina con 3 cucharadas de aceite y sal, añada la levadura diluida y mezcle los ingredientes. Luego, amase durante 10-15 minutos, agregando un poco más de harina o agua según sea necesario.
  • Añada las aceitunas y la cebolla a la masa y amásela de nuevo hasta que se mezcle. Forme una bola con la masa.
  • Vierta el aceite restante en un recipiente hondo. Gire la bola de masa en este aceite hasta que esté bien cubierta. Cubra la masa con un paño grueso y déjelo en un lugar cálido durante una hora hasta que haya aumentado de volumen. Amase de nuevo y divida la masa en cuatro porciones. Forme las hogazas, pinche la superficie y póngalas en una bandeja de hornear aceitada.
  • Cubra de nuevo con un paño grueso y deje que aumente el volumen durante 30 minutos más.
  • Ponga el horno a 240º C, humedezca la superficie de los panes con un pincel, colóquelos en el centro del horno y hornee durante 30 minutos.
  • Retire del horno y deje que se enfríen.
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El COI y la Universidad de Navarra, a través de OHIS (Olive Health Information System), una plataforma dedicada a la investigación sobre las propiedades saludables del aceite de oliva y las aceitunas de mesa, publican semanal o quincenalmente una recopilación de artículos científicos y un resumen de las investigaciones realizadas en este ámbito.

Estos artículos ponen de relieve los numerosos beneficios para la salud de estos productos.

Puede leer los resúmenes de estas investigaciones aquí en francés, inglés y español y acceder a la lista de artículos, o visitar el portal de OHIS.

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Para cualquier asistencia, póngase en contacto con iooc@internationaloliveoil.org.

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