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IOC NEWS

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Chorbat El Hout

04.03.2022

Ingredienti per 4 persone:

  • 750 g di pesci vari (rana pescatrice, scorfano, ecc.)
  • 2 piccole cipolle
  • 1 spicchio d’aglio
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaio di paprika
  • Mezzo cucchiaino di pepe di Caienna
  • Mezzo cucchiaino di cumino
  • Mezzo litro d’acqua
  • 100 g di farro
  • Succo di 1 limone
  • 2 cucchiai di prezzemolo tritato
  • 6 cucchiai di olio d’oliva
  • Sale

Preparazione:

  • Pulite i pesci. Pelate e tritate le cipolle e l’aglio. Riscaldate l’olio in una padella capiente e soffriggete le cipolle finché non diventeranno trasparenti.
  • Aggiungete l’aglio, il concentrato di pomodoro, la paprika, il pepe di Caienna, il cumino e un pizzico di sale. Friggete a fiamma alta per 2-3 minuti. Aggiustate di sale.
  • Aggiungete il pesce e l’acqua, dopodiché portate a ebollizione. Abbassate la fiamma, coprite e lasciate cuocere per 20 minuti. Rimuovete i pesci, lasciate che si raffreddino e disossateli. Tagliatene la carne a pezzettini e aggiungetela alla zuppa.
  • Aggiungete il farro, coprite e lasciate cuocere per 20-30 minuti. Versate il succo di limone e servite.
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