Esta semana en el OHIS

Esta semana en el sitio web del Olive Health Information System

La newsletter de la Universidad de Navarra y el COI dedicada a la salud

El aceite de oliva, un componente clave de la dieta mediterránea, es bien conocido por sus beneficios para la salud a largo plazo. Un estudio prospectivo de cohortes realizado recientemente examinó la asociación entre el consumo de aceite de oliva y la mortalidad utilizando datos de tres importantes estudios de cohortes: el Nurses’ Health Study (1990-2023), el Nurses’ Health Study II (1991-2023) y el Health Professionals Follow-up Study (1990-2023), en los que participaron un total de 221,054 personas. Los resultados revelaron que cada incremento de 5 g/día en el consumo de aceite de oliva se asociaba con una reducción del 8 % en el riesgo de mortalidad total. Además, también se observó una asociación estadísticamente significativa entre un mayor consumo de aceite de oliva y la mortalidad por cáncer y enfermedades cardiovasculares. Este estudio proporciona pruebas adicionales que respaldan los beneficios para la salud a largo plazo del consumo de aceite de oliva.

Otro estudio reciente refuerza aún más los beneficios para la salud a largo plazo de una dieta mediterránea enriquecida con aceite de oliva. Este estudio de cohortes, realizado con 27,773 participantes de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) entre 1998 y 2016, evaluó el impacto de la dieta mediterránea (medido a través del aMED) en la mortalidad por enfermedad de Alzheimer. El estudio descubrió que los participantes con puntuaciones aMED más altas tenían un menor riesgo de mortalidad relacionada con la enfermedad de Alzheimer. Estos hallazgos sugieren que seguir una dieta mediterránea enriquecida con aceite de oliva puede tener beneficios a largo plazo en la función cognitiva y la salud cerebral.

Otros artículos mencionados esta semana en la newsletter de OHIS (en inglés):

Aceite de oliva

Short-term diet intervention comprising of olive oil, vitamin D, and omega-3 fatty acids alters the small non-coding RNA (sncRNA) landscape of human sperm.

Butter and Plant-Based Oils Intake and Mortality.

Dieta mediterránea

Comment on: Mediterranean diet enriched with Olive oil shows no con-sistent benefits on cardiometabolic and anthropometric param-eters: a systematic review with meta-analysis of randomized controlled trials.

Evaluation of adherence to the Mediterranean diet after a nutritional dietary intervention from primary care.

Strategies for increased adherence to the Mediterranean or healthy diet in university food services: a systematic review.

Eating distractions as predictors of ultra-processed food consumption and Mediterranean diet adherence in adolescents.

Mediterranean diet and breast cancer: A narrative review.

Effect of the Mediterranean diet on incidence of heart failure in European countries: a systematic review and meta-analysis of cohort studies.

Salud mental