:لخدمة 4 أشخاص:
- 
- 
6 ديسيلتر من الماء 
 - 
 
- ملح
 - 
1 كوب معبأ من كل منها: - أوراق اليارو
 - حميض
 - الموز الشائع
 - براعم الهندباء
 - نبات القراص
 - 2 ديسيلتر من الحليب
 - 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
 - 1 ملعقة كبيرة من البصل المفروم
 - 1 ملعقة كبيرة دقيق
 - 1 فص ثوم مفروم
 - 1 بيضة
 - ملح وفلفل حسب الرغبة
 - 4 ملاعق صغيرة من القشدة الحامضة<
 
:تحضير
- يُغلى 3 ديسيلتر من الماء ، ويُضاف الملح وجميع الأعشاب ؛ يُطهى مغطى لمدة 5 دقائق. انقل الأعشاب إلى الخلاط وهرسها مع 1 ديسيلتر من الحليب ؛ احتفظ بسائل الطهي.
 - Heat the olive oil in a pot and fry onions until very lightly browned (about 1 minute). Add flour and fry, stirring until light brown. Mix in the garlic. Add pureed herbs, cooking liquid, remaining milk and water, mix and bring to boil.
 - Quickly stir in the egg, salt and pepper to taste, and serve.
 - Garnish each plate with one teaspoon sour cream.
 
            
            
            
        
                
                
                
